Todo sobre cómo se observa la dieta de la sandía menos 10 kg por semana junto con la cual saldrán rápidamente

23 marzo 2022

Buscando la manera perfecta de perder unos cuantos kilos, realmente puede pasar una eternidad, porque hoy en día existe una gran cantidad de métodos especialmente diseñados para eso. Sin embargo, es la dieta de la sandía la que merece atención, 10 kg menos por semana con la que se convertirá no solo en un sueño, sino en una realidad y, al mismo tiempo, una muy sabrosa realidad.

¿Porque? - Todo es muy simple. Como habrá quedado claro, el ingrediente principal de esta técnica es precisamente la sandía y, probablemente, no haya nadie que no esté de acuerdo en que realmente es sumamente sabrosa.

Además, utilizar la sandía como ingrediente principal también significa:

Que esta técnica se puede utilizar incluso para diabéticos
Embarazada
Es absolutamente inofensivo (sin embargo, todavía existen algunas contraindicaciones, consulte el párrafo "Contraindicaciones").
La dieta se basa únicamente en productos naturales.
Prácticamente no hay cortes significativos en la ingesta de otros alimentos
Y comprenda que su uso es posible solo una vez al año.

¿Por qué sólo una vez al año?

¡Recuerda siempre! Que independientemente de la dieta, se recomienda comer frutas o verduras, necesariamente significa frutas y verduras frescas, y esta técnica no fue la excepción. Por lo tanto, esta dieta debe aplicarse precisamente entre agosto y septiembre, cuando realmente se puede comprar sandía fresca. ¡Esto es extremadamente importante! ¡Así que presta especial atención a este requisito!

Para elegir una sandía madura pero no demasiado, presta atención a su peso (debe ser de unos 8-10 kg), tamaño y, como probablemente todos saben, apriétala un poco mientras debe triturarse.

porque sandia

Eso sí, por su peculiar estructura, ya que se compone en un 90% únicamente de agua, lo que te permite garantizar la máxima eficacia de la dieta. La sandía es extremadamente rica en hierro y al mismo tiempo muy baja en calorías.

Principio de la dieta

La esencia de la dieta es muy simple. Durante 5 días (la duración de la dieta, está prohibido aumentarla más, porque al final se volverá dañina para el cuerpo, ya que junto con las toxinas, los jugos de sandía pueden eliminar el calcio del cuerpo). Por cada 10 kilos de tu peso, necesitas consumir 1 kilo de sandía al día, sin embargo, cabe señalar que lo principal en esta dieta no es tu proceso, sino cómo salir de él, ya que la probabilidad de que el todo el efecto, aproximadamente, desaparecerá a lo largo de la línea, extremadamente alto.

Ración de etapa de salida

La fase de dejar la dieta en sí dura alrededor de una semana (al menos dos días más que la dieta en sí) ya la misma hora todos los días la dieta es casi idéntica.

Desayuno. Debe comenzar con un tazón de avena (arroz, avena, etc. ) y una pequeña porción de requesón.
El almuerzo es más iridiscente, porque consiste en pescado, carne (necesariamente cocida, dietética) y una pequeña porción de ensalada de verduras.
Para la cena, vuelva a comer sandía de acuerdo con las reglas ya establecidas para la dieta en sí (la proporción de la norma a su peso).

Todo es extremadamente simple, pero debes seguir estrictamente estas reglas.

Como resultado, su cuerpo se limpiará completamente de toda la escoria y los kilos de más no podrán permanecer, simplemente desaparecerán con ellos.

Cómo estar seguro de que la sandía es natural

Para comprobar la naturalidad de la sandía (o, en otras palabras, la ausencia de productos químicos), aún debe comprarla primero. Después de eso, ábrelo y toma un pequeño trozo, que simplemente pones en un vaso de agua. Después de un tiempo, vea si el agua se vuelve del color del jugo de sandía. Si es así, la química está presente en él y definitivamente no es maduro. En este caso, no puede usarlo específicamente para fines dietéticos. Para estar seguro de su madurez, presta atención también a su cola, alrededor o cerca de la cual la sandía no debe estar demasiado verde.

Además, inspeccione cuidadosamente la sandía, ya que no debe ser un círculo de un color "parejo". Uno de los lados debe ser necesariamente un poco amarillento, ya que este efecto resulta de su larga interrupción en el suelo (cuando crece). Esto también indicará naturalidad y madurez, ya que el fortalecimiento de este color ocurre solo cuando la sandía ya está madura y, por lo tanto, siempre puede estar seguro de esto.

Contra indicaciones

Como ya se mencionó, la dieta tiene algunas contraindicaciones, y si cae en una de las categorías de estas personas, en ningún caso debe usar esta técnica, ya que esto solo lo dañará.

Lista de contraindicaciones:

Contraindicado para alérgicos.
Para las personas que sufren de cálculos renales (porque simplemente pueden dañar los riñones ya que el cuerpo también intentará eliminarlos).
La dieta está prohibida para la diarrea.
La dieta está prohibida para el estreñimiento.
También está prohibido si hay problemas para orinar.
Para trastornos estomacales
En presencia de una úlcera, &c.

Incluso al principio de este artículo se decía lo importante que es elegir una sandía madura, fresca y completamente natural, pero también es necesario hablar de las consecuencias de elegir la sandía contraria para todos los puntos. Entonces, por ejemplo, puede causar diarrea, que está asociada con muchos químicos que simplemente se bombean.

Nota: cabe señalar que esta técnica en realidad proporciona una alta tasa de efectividad, sin embargo, una dieta de sandía aún puede garantizar menos de 10 kg por semana para todas las personas, ya que esto también depende de las características del cuerpo (tasa de metabolismo, edad, etc). ). Sin embargo, en la mayoría de los casos, con la observancia adecuada, aún es posible acercarse a esta marca porque la dieta de la sandía es simple, sabrosa y lo más asequible posible.